こんにちは(^^)/

たかしデンタルクリニック原口です。

すこーし朝晩涼しくなってきましたね

最近食いしばりが気になる方がよく来院されます

歯の食いしばりの原因は？
・ストレス：緊張やイライラで無意識に噛みしめてしまう
・姿勢の悪さ：猫背やうつむき姿勢であごに負担がかかる
・噛み合わせのズレ：歯並びが合っていないと力が入りやすい
・クセや習慣：集中するときに歯をグッと噛むクセがある人も

放っておくとどうなるの？
・歯がすり減ったり、割れることがある
・あごの痛み（顎関節症）の原因に
・肩こり
・頭痛がひどくなる
・寝ても疲れが取れにくくなる

歯の食いしばり、放っておくと地味にツラいので
「最近あご疲れるかも？」って思ったら、歯医者さんに相談してみるのがいいですよ😄