タイトル 夏休みおやつの量増えてませんか？

タイトル 夏休みおやつの量増えてませんか？

 

夏休みが始まりましたね。
長期休みは生活リズムが崩れやすく、またお家にいる時間が長くなると、
おやつやジュースの量が増えてしまいませんか？
 
ダラダラ甘いものを食べてしまうと、
虫歯になりやすいので要注意です。
ちゃんと時間と量を決めましょう。
 
暑い日々が続きますが、こまめな水分補給も心がけて乗りきりましょうね。

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